Ćwiczenia usprawniające połykanie:
- unosimy wąski, zaostrzony język do wałka dziąsłowego (wałek dziąsłowy to taki „schodek” znajdujący się zaraz za górnymi przednimi zębami) – 20 razy
- unosimy szeroki, płaski, rozluźniony język do wałka dziąsłowego – 20 razy
- unosimy najpierw wąski, zaostrzony język do wałka, a następnie (naprzemiennie) język szeroki, płaski, rozluźniony – 20 razy
- rozpłaszczamy język na wałku dziąsłowym
- „dzięcioł” – stukamy językiem o wałek dziąsłowy
- „płaszczka” – przyklejamy płaski język do podniebienia górnego i odklejamy z głośnym mlaśnięciem – 20 razy
- wymawiamy ciągi sylabowe (najpierw powoli, później coraz szybciej, a później najszybciej, jak się da): la la la la la, le le le le le, lo lo lo lo lo, lu lu lu lu lu, ly ly ly ly ly
- picie i połykanie różnych płynów – nabieranie do ust niewielkiej ilości płynu (najlepiej wykonywać to ćwiczenie z użyciem ulubionego napoju – walory smakowe nie są tu bez znaczenia): bierzemy jeden łyk napoju, unosimy język do podniebienia, a następnie połykamy płyn (wargi podczas połykania nie mogą być mocno zaciśnięte, powinny być rozluźnione, mogą być nawet lekko rozchylone)