ĆWICZYMY – CODZIENNIE 15 MINUT!
Proszę ćwiczyć regularnie, codziennie przez 15 minut wykonując następujące ćwiczenia narządów artykulacyjnych:
● wąski i zaostrzony język podnosimy do wałka dziąsłowego (wałek dziąsłowy to taki „schodek” znajdujący się zaraz za górnymi przednimi zębami) – 20 razy
● szeroki i płaski język podnosimy do wałka dziąsłowego – 20
● rozpłaszczamy język na wałku dziąsłowym (tzn. najpierw podnosimy język wąski i zaostrzony, a następnie, nie odrywając języka od wałka rozpłaszczamy go w taki sposób, aby brzegi języka dotykały wewnętrznej strony górnych zębów) -20
● stukamy językiem o wałek dziąsłowy
● „płaszczka” – przyklejamy szeroki i płaski język do wałka dziąsłowego, po czym odklejamy go z głośnym mlaśnięciem – 20